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有好多的女性,每次来月经都是腹痛,有腹痛严重者,还会影响到正常的生活与工作,这种情况就是痛经。痛经也不太好治疗,有的女性可能是子宫先天性发育不良导致,有的女性可能是腹部受凉或是一些妇科疾病引发,对痛经的治疗就需要找对病因。痛经可以喝红糖姜汤吗?

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痛经可以喝红糖姜汤,痛经往往是由于经期腹部受寒而造成的,红糖有补血、益气等功效,生姜有驱寒的功效,因此,对痛经有改善的功效。痛经期间也可以喝红枣姜汤、桂圆红枣粥等。

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对于有痛经的女性除能通过喝食疗法来改善,也可以用热水袋外敷腹部,如果痛经严重的话,可以喝一些止痛药物。并且要求女性在此时要放松心情,不要过于紧张,神经紧张反而会加重痛经。

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为了缓解痛经,女性在经期要注意保暖,在月经来的前几天可以适当的运动,通过运动来改善血流,这样不会让血凝滞在里面,也就不容易出现痛经。在经期就要注意休息,避免剧烈运动,剧烈运动都容易诱发痛经。同时,经期也要注意饮食方面,少吃生冷寒凉以及刺激性的、酸涩的食物。

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